Lato się zbliża wielkimi krokami, a ja postanowiłem się nauczyć gotować. I to nauka gotowania, zamiast zamawiania codziennie jedzenia z miasta jest moim głównym celem – a schudniecie 5kg w pierwszym miesiącu mimo typowego dla marketerów i programistów stylu życia jest efektem ubocznym :)
Mija miesiąc odkad stosuje kupioną na Groupon Dietę OXY (jeżeli nie przekieruje na ofertę wpisz OXY w wyszukiwarce serwisu).
Moja opinia po miesiącu
Jest świetnie! Najpierw po zarejestrowaniu wypełniłem test, a na jego podstawie została przygotowana dieta. Posiłki w diecie nie tylko zależą od tego jaką dietę wybierzesz (mięso, vege, vege + ryby), ale też np. od kolejnego pytania:
Oczywiście z uwagi na to, że nie mam zbyt wiele czasu, a w kuchni nie czułem się zbyt pewnie wybrałem opcje „Szybki i mieszany”.
Aczkolwiek po 3 miesiącu poproszę o zmianę na angażujący.
Posiłki są bardzo zróżnicowane od owsianki po krewetki. Jadłospis jest świetny i nie jest nudny, a posiłki są niezwykle smaczne (z jednym może wyjątkiem).
Posiłki można wymieniać na inne, jeżeli w danej chwili mamy ochote na coś inngo. Podobnie z pojedynczymi składnikami w daniach i co wazne odrazu podaje ile nalezy użyć zamiennika, aby zachować kaloryczność.
Nie trzymam się może perfekcyjnie czasów, czasem pomijam posiłki, nie ćwiczę na siłowni, a jedynie zwiększyłem ilość spacerów – mimo to schudłem 5kg!
Ile dieta OXY kosztuje w praktyce?
Poza abonamentem należy robić również zakupy. Pomaga w tym aplikacja, które generuje listę zakupów i najdroższy był pierwszy tydzień.
Zakupy tygodniowe wynosiły mnie średnio 300zł (niecałe 400zł w pierwszym tygodniu). Kwota porównywalna do zamówień z miasta na wynos codziennie, a dla mnie w skali miesiąca 300zł mniej. A nie zapominajmy, że to kalkulacja dla 5 posiłków w stosunku do jednego na wynos!
Dieta OXY i jedzenie w domu opłaca się bardziej niż jedzenie na miescie.
Praktycznie wszystko kupuje raz w tygodniu, a wyjątkiem są jedynie niektóre warzywa (np. Papryka), mięso i ryby – te chce mieć świeże i kupuje tego samego dnia lub dzień wcześniej.
Dlaczego nie odpuszczę? – Wyniki
Przede wszystkim czuję się świetnie – mam więcej energii i bardziej usystematyzowałem sobie cykl dnia na bardziej „dzienny”.
Na każde pytanie odpowiada dietetyk, który pozwala znaleźć rozwiązania takie jak np. dodatkowa przekąska w nocy przy dłuższym czasie pracy.
Nauczyłem się gotować już na tyle, że dużo pewniej czuję się w kuchni. Nadmienię, że nawet dla takiej cimajdy kuchennej jak ja przepisy są jasne i łatwe od odtworzenia.
W kuchni spędzam maksymalnie 30 minut/posiłek.
Uzyskana waga w 3 tygodniu utrzymała się w 4tym – w etapie balance.
Są jakieś wady?
To nowa usługa i aplikacja jest coraz bardziej rozwijana. Ale to nie tyle wady, co poprostu funkcje poboczne, których mi brakuje np. Opcji ulubionych przepisów czy alergii/nielubianych produktów.
